Méditer pour le bonheur

Nous voulons tous être heureux et avoir l'esprit en paix. La méditation est un précieux outil

pour y arriver puisque lorsque l'esprit est calme, être heureux est plus facile et on peut

actualiser tout le potentiel de bonheur qui se trouve naturellement en nous.

Basé sur un enseignement millénaire, cet atelier d'introduction vous permettra de découvrir la

Méditation du Calme Mental qui nous permet de nous familiariser avec les qualités lumineuses

de notre esprit afin de les cultiver et de les développer.

Venez expérimenter lors de cet atelier de 60 minutes les techniques de base de la Méditation

du calme mental pour apaiser l'esprit et apprécier comment elle peut vous aider à calmer votre

esprit, lui permettre d’être plus serein et de cheminer à chaque jour vers un état de Bonheur

durable!

A la fin de l’atelier, vous aurez tous les outils en main pour continuer cette précieuse pratique

par vous-même.