Initiation au Qi Kong

Le Qi gong est une forme de méditation en mouvements doux.

Lors de notre pratique, nous nous sensibiliserons au ressenti de l’énergie vitale avec nos mains, pour ensuite la bonifier pour nourrir le corps. 

Puis, par des mouvements doux et fluides nous harmoniserons « les 5 éléments en soi » et particulièrement l’énergie feu, celle qui accompagne l’ouverture du cœur.

Ces belles énergies circuleront dans tout le corps et l’excédent sera storé sous forme de Santé dans notre Dan Tien (centre du corps), lieu de retour à soi dans sa source intérieure.