Méditation du rire

Vous êtes invités à venir vivre la méditation du rire.

Cette méditation active est un voyage au cœur de soi, une aventure, une expérience

dont vous êtes le principal témoin. Un moment pour prendre contact avec cet espace

sacré en soi. Pour le vivre en communauté.

D’une durée d’une heure, celle-ci se déroule en 3 temps, les yeux fermés:

1 ère partie Rire – en position assise, les yeux fermés

2 ème partie Allongé au sol, sur le ventre – Se sentir accueilli par la terre, comme par

une mère

3 ème partie Laisser son corps bouger au son de la musique – en position debout. Et il

y a toujours moyen de bouger en étant assis.