Méditation

Quel bonheur de vous guider dans un beau voyage intérieur par la Méditation.

Le type de méditation que nous abordons est pour tous, type Pleine Conscience et ouverture du cœur. D’origine Bouddhiste, elle rassemble la sagesse ancestrale et les besoins humains contemporains, où le ressenti d’un bonheur profond et durable devient l’intention. Pour ce faire, nous ouvrons d’abord un espace intérieur d’accueil en pratiquant l’attention ou présence bienveillante.

Ensuite explorons délicatement l’Amour bienveillant en invitant le cœur à ouvrir juste un peu plus.

Pour parfaire ce beau voyage, allons à la rencontre de notre sage intérieur réconfortant.