Conférence sur l'ayurvéda

Je vais proposer une conférence autour des doshas — Vata, Pitta et Kapha — et comment ils influencent notre corps, notre mental et notre énergie au quotidien.

L’objectif, c’est d’aider les participants à mieux comprendre leur propre fonctionnement et à reconnaître certains déséquilibres dans leur vie de tous les jours. Je partagerai aussi 5 règles simples pour chaque dosha, faciles à appliquer, pour améliorer l’énergie, la digestion et le bien-être global.

C’est une approche très concrète et accessible, peu importe le niveau de connaissance.