Yoga matinal

À l’aube… pendant que certains dorment encore, un portail s’ouvre. Un passage entre douceur et intensité. Entre profondeur et activation. Entre le Yin et le Yang. On ouvre en douceur (douce heure) … en pure Yin … un espace lent, introspectif, presque suspendu, où le corps s’ouvre, relâche et se dépose dans ses profondeurs. Puis le Yang s’invite. Le mouvement s’éveille, le souffle s’intensifie, le feu circule… le vivant reprend sa place. Rien n’est figé. Ce qui demande à émerger se dépose dans l’espace Ici, on ne force rien.

On traverse, on intègre, on incarne.

Un réveil du corps. Un retour à soi. Un rituel pour commencer la journée aligné, ancré… vivant.

Viens franchir le portail.