Massage Thai

Les séquences présentées seront pratiquées à tour de rôle, dans un échange de donneur-receveur, afin de profiter entièrement des bienfaits de cette technique.

Qu'est-ce que le massage yoga-thai ?

Cette technique, anciennement appelée "Art de la guérison" par les médecins ayurvédiques est une fusion de la médecine ancestrale ayurvédique (Inde), du massage Thaïlandais traditionnel et de l'Art du yoga.

Tout en travaillant sur les lignes d'énergie (Sen) et les points d'accupression (Marmas) grâce à des pressions et des étirements doux et dynamiques, ce soin permet d'harmoniser le flux d'énergie et libérer les blocages accumulés.

Ce soin se pratique au sol, avec des vêtements confortables.

À la fois tonique et relaxant, ce soin complet permet de libérer les tensions corporels, d'apaiser le système nerveux et d'apporter une détente émotionnelle - permettant l'équilibre entre son corps, son coeur et son mental.

Bienfaits :

➢ Apaise le système nerveux

➢ Stimule la digestion en favorisant l'élasticité du transit intestinal

➢ Favorise le sommeil

➢ Réduit le stress physiologique & psychologique

➢ Active le flux d'énergie dans le corps

➢ Aide à la préparation sportive

➢ Améliore la souplesse du corps

➢ Stimule la fonction respiratoire en permettant le dégagement de la respiration profonde

(Vous pourrez trouver un-e partenaire une fois sur place)

En espérant que tout est bien de cette façon là et qu'il ne manque plus rien à vous faire parvenir