Tamara Ouellet

Ayant grandi dans la danse auprès de ma mère, j’ai toujours été passionnée par le mouvement.  

Le yoga s'est placé sur ma route en 2003, pour m'aider à gérer mon anxiété, à me rassembler, ainsi qu'à découvrir mon centre de gravité intérieur. Formée à  Kalaish Tribal School (McLeod Ganj, Inde du Nord), cette pratique est devenue pour moi un chemin, un processus de formation continue, qui ne cesse d'évoluer et de se transformer, me transformant par le fait même.

Je me plais à dire qu'il y a autant de types de yoga que d'enseignants.

C'est donc moi dans l'ensemble de celle que je suis en toute simplicité qui définit cette offre unique. 

Mes valeurs et mes connaissances me permettent encore de développer un style bien à moi, qui me rend confortable et en lequel je crois profondément. Depuis 2014, je poursuis ma formation yoga auprès de Patricia Brown (Brooks, Maine). La danse est revenue dans ma vie en 2018, avec la rencontre de Shanti Park (enseignante certifiée danse des 5 rythmes). 

J'offre donc l'amalgame entre Silence~ Mouvement et Yoga

Je valorise ceci :

Silence et attention consciente

Respiration et mouvement fluide

Présence à soi et respect de ses limites

Rythmes et ode au corps

Depuis déjà 10 ans, Tamara offre des retraites d'immersion silence-mouvement et yoga dans la Baie des Chaleurs. D'année en année, l'offre s'est épurée pour devenir cet espace de vide et de silence sécuritaire, tant bénéfique à notre époque. Les retraites se démarquent par le silence, qui invite à demeurer  concentré sur l'essence et laisser aller le plus possible les distractions et le monde des dix milles choses. La nourriture est préparée par les fées qui cuisinent et y mettent tout leur amour et leur simplicité parfaite. Le lieux d'accueil est un privilège offert à Tamara et d'un confort cinq étoiles. Visitez le site web pour plus de détails: https://www.yogabhaya.com/accueil