Initiation au QI GONG

Les exercices énergétiques statiques ou dynamiques font partie intégrante des pratiques de santé en Chine depuis au moins 5000 ans. Ils allient le corps, le souffle et l’esprit pour nourrir et harmoniser le mouvement de l’énergie entre le microcosme (l’Être) et le macrocosme (l’Univers). Ces exercices sont regroupés sous le terme de Qi Gong. -le corps énergétique selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) -qu’est ce que le Qi Gong ? -réveil du corps énergétique pour commencer les pratiques énergétiques -respiration assise pour finir les pratiques énergétiques (le vieillard harmonise le Ciel et la Terre)